MindtoGrow Coaching en Consultancy in identiteit en leiderschap.
reviews mindtto grow
recensies
linkdinfacebookinstagramBlogger
+32 (0) 498 70 45 11
sabine@mindtogrow.be

     
“Vertel me niet wat je niet bent of waar je tegen bent. Vertel me wie je bent en waar je voor staat.”
 
Mario Cortes
 

 

Uitleg van persoonlijke coaching voor assertiviteit Assertiviteit

Assertiviteit is een sociaal psychologisch begrip en houdt simpelweg in dat je opkomt voor jezelf. Liever nog omschrijf ik het als de manier van communicatie die ervoor zorgt dat je ‘krijgt' wat je nodig hebt, ook bij weerstand. Met andere woorden: assertief zijn gaat over uitdrukken wat jij belangrijk vindt en/of nodig hebt, op een zodanige wijze dat je daarin gehoord en gezien kan worden.

Voor heel wat mensen is dit veel gemakkelijker gezegd dan gedaan. Vandaar dit coachingtraject.

Onze vertrekbasis is jouw identiteit. Vanuit een goede connectie met jouw waarden en overtuigingen, gaan we op zoek naar wat je verhindert assertief te zijn en hoe je daarmee aan de slag kan gaan op een manier die bij jou past.

In dit traject staan we o.a. stil bij dit soort vragen:

•  Wat zijn jouw waarden?

•  Hoe ken je jouw grenzen en hoe geef je ze aan aan je omgeving?

•  Hoe kan je kort bij jezelf blijven en verantwoordelijkheid opnemen voor wat jij nodig hebt?

•  Hoe ga je om met het lastige gevoel dat je krijgt als je neen zegt?

•  Enz.

Coaching helpt onze focus op onszelf en de ander te wijzigen, zodat we keuzevrijheid krijgen en van daaruit kunnen kiezen voor groei, verandering en eigen leiderschap.

Als ik blijf  kijken zoals ik altijd heb gekeken
Blijf ik  denken  zoals ik altijd heb gedacht

Als ik blijf  denken  zoals ik altijd heb gedacht
Blijf ik  geloven  zoals ik altijd heb geloofd  

Als ik blijf  geloven  zoals ik altijd heb geloofd
Blijf ik  doen  zoals ik altijd heb gedaan  

Als ik blijf  doen  zoals ik altijd heb gedaan
Blijft mij overkomen wat me altijd overkomt  

(de cirkel van de gedachten)

 
 
aandacht geeft richting
 
 
linkdinfacebookinstagramBlogger