Assertiviteit is een sociaal psychologisch begrip en houdt simpelweg in dat je opkomt voor jezelf. Liever nog omschrijf ik het als de manier van communicatie die ervoor zorgt dat je ‘krijgt' wat je nodig hebt, ook bij weerstand. Met andere woorden: assertief zijn gaat over uitdrukken wat jij belangrijk vindt en/of nodig hebt, op een zodanige wijze dat je daarin gehoord en gezien kan worden.

Voor heel wat mensen is dit veel gemakkelijker gezegd dan gedaan. Vandaar dit coachingtraject.

Onze vertrekbasis is jouw identiteit. Vanuit een goede connectie met jouw waarden en overtuigingen, gaan we op zoek naar wat je verhindert assertief te zijn en hoe je daarmee aan de slag kan gaan op een manier die bij jou past.

In dit traject staan we o.a. stil bij dit soort vragen:

•  Wat zijn jouw waarden?

•  Hoe ken je jouw grenzen en hoe geef je ze aan aan je omgeving?

•  Hoe kan je kort bij jezelf blijven en verantwoordelijkheid opnemen voor wat jij nodig hebt?

•  Hoe ga je om met het lastige gevoel dat je krijgt als je neen zegt?

•  Enz.

Coaching helpt onze focus op onszelf en de ander te wijzigen, zodat we keuzevrijheid krijgen en van daaruit kunnen kiezen voor groei, verandering en eigen leiderschap.